Antes de mencionar algunos beneficios de los masajes, es importante entender que un masaje es “necesario” para mantener su salud por todos los beneficios que mencionamos a continuación:
- Libera el exceso de adrenalina: Esta liberación de adrenalina produce tranquilidad y sensación de paz interior.
- Contrarresta malestares como: la retención de líquidos, dolores de espalda, cansancio.
- Aumenta tus defensas. Recuerda que la tensión muscular disminuye tus defensas y el masaje libera esas tensiones.
- Disminuye y en muchos casos elimina las contracturas musculares.
- Al disminuir la ansiedad, puede quitarte el deseo compulsivo de comer.
- Te ayuda a conciliar el sueño.
- Favorece la desintoxicación del cuerpo al estimular la circulación linfática que también se relaciona con la inmunidad y resistencia a las enfermedades.
- Libera endorfinas que son un analgésico natural.
